CATEGORY 知って得するおはなし

8月も終わるというのに、まだまだ日差しが強く、太陽の光が「刺さる」ようですね。 食事量と体重が落ちている方も少なくないです。 さすがに、この酷暑では…ですが、心身を守るためにも、食べやすいものを少しでも多く、 食べられる…

ある日のメンバーの会話より・・・ ＜歯科衛生士からの相談＞ 「噛むことが難しく、ムース食を召し上がっている患者さんなのだけど、大好物の“蕎麦”が食べたいって…。どうしたら良いかしら⁈介護者の奥様はマメな方なので、調理は問…

9月は防災を考える月です。 地震や災害で避難生活を余儀なくされる場合、【歯磨きをする・入れ歯をきれいに保つ・口の機能を維持する】ことが誤嚥性肺炎肺炎を予防したり免疫機能を維持するうえで、とても大切です。水が不足している環…

最近はマスクで過ごす時間が長くなりましたね。少し暑い日は、マスクで更に暑苦しく、これから夏に向かうと辛そうです。外出先でもマスクを外すのは昼食時以外はないので、手抜きしてほぼノーメイクでしたが、日焼けはマスクをしていても…

今年の連休前半はお天気に恵まれていますね。                                                                                         …

早くも関東地方は梅雨明けしましたね。 自転車で移動することが多い私達にとって、雨は歓迎できないことではあるものの、 降るべき時に降らないと、大地からの恵みの数々にも影響が出てしまいます。 私たち人間も「渇き」は禁物。 温…

１日に何回かは歯みがきをしますよね？ その時間を活用してついでに頬のストレッチや舌の筋トレを行ってみましょう。 やり方はとても簡単です。 歯ブラシの毛の植毛部の外側、プラスチックの部分を使って ①左右の頬の内側を上の奥歯…